لمسات الشفاء: مطبخ

سلطة خضراء بالزعتر

12:47 م

السلطة من الأطباق السهلة التحضير و الغني بالفيتامينات، اليوم سنقدم لك سلطة رائعة بالزعتر نظرا لاحتوائه على فوائد كثيرة للجسم المقادير: - حبت...

3:37 ص

تعتبر الفواكه من الضروريات في حياتنا لما لها من فوائد كثيرة حيث هي العنصر الأساسي للرشاقة و الصحة الجيدة و العقل السليم و الكثير من الأشياء ...

11:24 ص

الغداء الصحي هو الغداء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغدائية اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم طبق ذا قيمة غدائية عالية لجم...

2:52 م

يعتبر عصير الخيار احد اهم انواع المشروبات التي تمد جسمنا بالفيتامينات و بالطاقة اللازمة لتمضية النهار على أحسن وجه لذا يتشرف موقع لمسات بتق...

2:35 م

في حرارة الصيف يحتاج الجسم إلى سوائل منعشة و مغذية و هذا العصير يجمع الإثنين. لتحضير عصير الجزر و البرتقال نحتاج جزرة واحدة و برتقالتين و كأ...