كل ماتريد معرفته عن زراعة الشعر
الصلع يصيب الرجال أكثر من النساء وهو دائماً وراثي وهرموني ويسبب للكثيرين الإحراج من مظهره ويؤثر على ثقته في نفسه ويجب أن نعرف جميعاً أنه ...
نصائح من أجل تفادي تساقط الشعر
أغلب منا يعاني من سقوط شعر الذي يعتبر مشكل يهدد النساء و الرجال على حد السواء ، هو مشكل وراثي و كذلك يأتي من سوء التغذية و بالتالي سنقدم ...
أفضل الوصفات لعلاج تساقط الشعر
يعاني عدد كبير من النساء والرجال من مشكلة تساقط الشعر، ويحاول الجميع علاج تساقط الشعر دون معرفة أسباب المشكلة. أسباب تساقط الشعر: - التعرض ل...
مرادفات الاعشاب باللهجة المغربية
المرمية.................= السالمية حبة البركة.............= السانوج نبات السعد........... = تارة عشرق................= سنا مكي او سنا حرام ا...
تجنب هذه الأخطاء شائعة عند إتباع حمية غذائية
هذه عبارة عن مجموعة من أهم الأخطاء الشائعة التي يقع فيها عدد كبير ممن يتبعون أي ريجيم أو حمية غذائية، وهذه الأخطاء تستطيع تدمير أي برنامج أو...
فوائد البيض في علاج الشعر
الوقت والأموال التي تنفق على الشعر يمكن أن تخرج عن نطاق السيطرة بسرعة. الشامبو والبلسم وأقنعة الشعر، ومجففات، مستقيم، رذاذ الترطيب، ومصل الش...
الطريقة الصحيحة لتناول البروتين
إن من أكثر الأسئلة شيوعا في عالم بناء الأجسام و التي أسمعها كل مرة أذهب فيها إلى الجيم هي "ماهي طريقة تناول البروتين" هذا السؤال...
أهم 5 قواعد في لعبة كمال الأجسام
نعم هذه القواعد من شأنها أن تغير جسمك 360 درجة، هذه القواعد ليست من تأليفي أو تأليف هاوي في هذه اللعبة و إنما من تأليف كما أحب أن أسميه ال...
إعرف نوعية جسمك حتى تحصل على أفضل نتيجة
في لعبة كمال أجسام تحتاج أن تعرف نوع جسمك حتى تضع برنامجا يتلائم مع نوعية جسمك، و يجب الإشارة إلى أن الأجسام تنقسم إلى 3 أنواع و هي التي سن...
مراجعة لمجموعة العناية بالشعر ultra doux à l huile d avocat
كارنيه شركة لها بصمة قوية في صناعة منتوجات خاصة بالشعر و البشرة و من بين منتوجاتها و التي يعرفها الأغلب هو مجموعتها الخاصة بالعناية بالشعر ب...
أهمية الأوميغا3 للاعبي كمال أجسام
الأحماض الدهنية الأميغا 3 هي أحماض لا ينتجها الجسم و يحتاج إليها من مصدر خارجي، فالجسم يحتاج إليها للقيام بالعديد من الوظائف مثل الحماية من ...
وجبة إفطار للاعبي كمال الأجسام
التغدية من أساسيات لاعبي كمال الأجسام و تعتبر الركيزة الأساسية لبناء العضلات و اليوم سنقدم لكم وجبة إفطار ستمدكم بكل ما تحتاجونه من بروتين و...
بالصور: قناع الأفوكادو للشعر الجاف
الأفوكادو من أكثر الفواكه الغنية بالدهون و هناك بعض الناس يتجنبون تناولها لكثرة الدهون فيها، لكن هذه الدهون هي عبارة عن دهون غير مشبعة أي لا...
كيف تحصل على عضلات البطن
عندما نجد شخص يُمرن عضلات البطن، نعرف أن ذلك الشخص يهتم بأي جزئية في جسمه لأننا نحن العرب لا نعطي أهمية لهذه العضلة، و تجد الشخص يقول هذه ال...
بالصور: طريقة تحضير وصفة مرطبة للشعر الجاف
يُعرف الشعر الجاف أنه ذلك الشعر المتقصف خشن الملمس، سريع العطب يتأثر بأبسط الوصفات أو المنتوجات و يكون تسريحه صعب و في نفس الوقت لا تدوم تسر...
المشاركات
