إن الأكل ضروري لإستمرار حياة الإنسان و التمتع بصحة جيدة، و كلنا نعرف أداب الطعام و هي الأكل باليد اليمنى
كما قال الرسول صلى الله عليه و سلم "كل بيمينك و كل مما يليك" و عدم النفخ في الطعام و عدم شرب الماء وسط الأكل... قد نظن أن هذه كافية لتتمتع بصحة جيدة إلا هناك أمور تغفلها و هي ما وراء الأكل لذا سنتعرف في هذه التدوينة على الأشياء التي لا يجب القيام بها وراء الأكل.
لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
كما قال الرسول صلى الله عليه و سلم "كل بيمينك و كل مما يليك" و عدم النفخ في الطعام و عدم شرب الماء وسط الأكل... قد نظن أن هذه كافية لتتمتع بصحة جيدة إلا هناك أمور تغفلها و هي ما وراء الأكل لذا سنتعرف في هذه التدوينة على الأشياء التي لا يجب القيام بها وراء الأكل.
1-شرب الشاي:
لأن الشاي يحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.2-أكل الفواكه:
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
0 تعليقات إلى الآن في "6 أشياء لا يجب القيام بها بعد الأكل"